Təhlükəsizlikdən çıxış: işaholizminə qarşı bilincli qərar vermek: necə qaçmaqdan başlamaq və həyata başlamaq

Hər bir işaholikdən həyatında bir vaxt gəlir ki, o dayanır və özünə sual verir: «Bunun üçün bədənimi necə edirəm?». Bu sual qəzəblidir. O, lənglikdən yaranmır və orta yaş krizi ilə bağlı deyil. O, keçməyən yorğunluqdan, uğurlar ilə doldurulmayan boşluqdan, həyatın keçdiyini hiss etməkdən yaranır. Bu zaman xadəf və ya qəzəf — bu mənasızlıqdan asılıdır ki, necə baxırsınız. İşaholik işaholizmindən çıxmaq qərarına gəlir. Bilincli. Deqiq bu səbəbdən deyil ki, o işdən çıxarıldı, deyil ki, o xəstələndi, hansı ki, özünü seçdi. Bu qərar məğlubiyət deyil, yetişməkdir. O, görünüşdən çox çətindir və karyera qüllələrini qələbə qazmaqdanda daha çox cütlük tələb edir.

Bilincli qərar vermək necə «təslim olmaqdan» deyil

Cəmiyyət çox vaxt işaholizmdən çıxışı lənglik, zəiflik və məğlubiyətlə qarışdırır. Lakin bu deyil. Bilincli qərar vermək strategiyadır. Bu, anlayışdır ki, hər çox vaxtı qarşılaşmaq heç nəyə çatdırır, ki, bir daha layihə sizə şükur edəcək, ki, vücudun qabiliyyətləri sonsuz deyil. Bu, təcrübə və məntiqə əsaslanan yetkin seçimdir, deyil ki, təpikdən.

Bilincli işaholizmdən çıxış edən insan işləməyə dayanmır. O işin rəbbidir. O, yanaşımı dəyişir: «Mən edim»dən «Mən seçirəm»ə, «Mən yanılacaq, amma edəcəm»dən «Edəcəm, amma özümü qoruyarəm»ə. Bu, miqdarın kalitəyə keçididir, xarici qiymətlənmədən içki qiymətlənməyə.

Birinci addım: problemin varlığını qəbul etmək

İşaholikdən çıxış etmək, o işə yanaşmağını səhəh olduğunu qəbul etmək — narkomandan bağımlılığını qəbul etmək kimidir. Bu çətindir, səhvin, tək qəzəfdir. Çünki işaholizm cəmiyyət təsdiq edir. Sizə perəyatlara verirlər, nümunə olaraq qoyurlar, yüksəlirlər. Amma bir anda siz deyirsiniz: «Bunun daha çox istəmirəm». Bu, anlaşılmazlıq, mənfiyyət, hətta status itirəcəyiniz qəzəf yaratmaqda çətindir.

Lakin həmin qəbul etməklə başlayır azadlıq. Bu, özünə qarşı sadəqiyyət tələb edir: «Mən işləyirəm, çünki dayanmaqdan qorxuram». «Mən vaxtı doldururam, çünki özümü düşünmək istəmirəm». «Mən özümü qaçırırəm». Bu çətindir, amma bu addım olmadan digərləri foyda verməyəcəkdir.

İkinci addım: necə qaçdığınızı aydınlaşdırmaq

İşaholizm çox vaxt qaçmaq formasıdır. Yalnızlıqdan, uğursuzluqdan, həll olunmamış münasibətlərdən, varlıq boşluğundan qaçmaq. İş işi «qapıq» olur, ki, realliyə yaxınlaşmağa imkan vermir. Və siz işaholizmdən çıxış etmək qərarına gəldikdə, sizi qaçdığınız şeylərlə üz-üzə gəlməyə hazırlıq edin.

Bu çətindir. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi özünüzə qarşı çıxır. Sizin qədərincə, sizi öz
© elib.ge

Permanent link to this publication: