Мəşrət qaynaqları qaldıqanda: Ailədə yıxılmış olmaq haqqında — nişan işi tapmaq üçün partneriniz işləmir və sənənən qarşılaşanda

Sən çox yorğun olaraq qayıdırırsınız. İçində boşluq var, omuzlarınızda qaldırılmaz ağırlıq var. Gündüz işdəsizsiniz, orada da «yanıqmaq» lazımdır. Gecə səhər evə qayıdırırsınız, sənənən qarşılaşmazsınız — sənənən hesabatlar, satış siyahısı və sübh yeməyi haqqında süflərli soruşurlar. Sənənən qüdrətli və sağlamlıqda olan partnerinizdən bəhs edirsiniz, amma səbəbsiz olaraq işləmir. O, sənənən pul qazanır, sənənən həyata keçirir, həmçinin sənənən diqqət, müraciət və həmçinin yeni rəhəngət tələb edir. Ailənin qaynaqları — sənin və uşağın — qatılır. Bərabərliklə birlikdə sənənən həyat qələbəsindən də uzaqlaşsınız. Bu, sadəcə yorğunluq deyil. Bu, yıxılmış olmaqdır. Və əgər sən özünü tanısassan, məqaləm sənədir.

Bu vəziyyətdə yıxılmış olmaq səbəbi ilə necə xilas tapmaq olar

Profesional yıxılmış olmaq pisdir, amma ailədə yıxılmış olmaq, sənənən ikinci yüklənmək zamanı, daha çərçivəsizdir. Sənənən evdən sığınacaq olmaz, həmçinin bir iş yeridir. Sənənən istirahət edərsiniz, çünki gecə də sənənən kiminsən. Sənənən ailənin qidalanmasından məsul olursunuz və bu zaman partneriniz — sənənən həyatında bir səhəbi.

Çox da qəribidir, amma partneriniz sənənən pullarınızı, vaxtınızı, qüdrətinizi və həmçinin duygusal qaynağınızı istifadə edir. Bu, onun tərəfindən bu şəkildə təciliyyə edilə bilər: o, böyük uşaqları kiçik uşaqların hesabına məsul tutur, bağımlılıq yaratır, onları süflərli diqqət tələb edir və həmçinin manipulyasiya edir. Bu vəziyyətdə qurbanlar sənənən siz və uşağınız olursunuz — o, uşağınızın uşaqlığını qayırır və o da bağımlı münasibətlərdə həyata keçirilir.

Birinci addım: bu səbəbin sənənən məsuliyyətini tanımaq

Çoxsaylı partnerlər bu vəziyyətdə ilillər məsuliyyət hissiylə yaşayırlar. Onlara görə, onlar «yoxsu yaxşı deyil», partneri yorğun və ya xəstədir, olsa da, onlar çox az dayanıklıdır. Ancaq həqiqət bunudur ki, sənənən yıxılmış olmağınız sənənən zəifliyinizin nəticəsi deyil, uzun müddətli münasibətlərdəki bərabərsizliyin nəticəsidir. Sənənən hər şeyi verirsiz, amma alırsız — boşluq. Bu normal deyil, bu həqiqətən nəqşəli, və bu sənənəni parçalayır. Birinci tapşırıq — xəyali məsuliyyət yüngülətmək. Sənənən bir yetişmiş adamın omuzlarından çıxmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sənənən uşağınız üçün yeganə valideyn olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sənənən partnerinizin uzun müddətli "özünü tapmaq" üçün sənənən sağlamlıqını qurban verə bilməzsiniz.

Birinci tapşırıq — xəyali məsuliyyət yüngülətmək. Sənənən bir yetişmiş adamın omuzlarından çıxmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sənənən uşağınız üçün yeganə valideyn olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sənənən partnerinizin uzun müddətli "özünü tapmaq" üçün sənənən sağlamlıqını qurban verə bilməzsiniz.

İkinci addım: sənənən həddləri qurağınızı elan edin

Hələdə partnerinizə bu həlləni deyiniz, amma bu, bir qarşılıqlı mübahisə formada deyil, bir sərbəst, qatışık danışma formada deyilsiniz. "Mən artıq birən özümü təmin edə bilmərəm. Mənə kömək etməniz lazımdır — ya sən iş tapırsan, ya sənənən budğət və məsuliyyətlər üzərinə baxaq, amma mən artıq birən qazanmaqın mənbəyi deyil" deyiniz. Bu, bir ultimatum deyil, bu, həqiqətən həqiqət. Sənənən yıxılmış olursunuz və bu həlləni davam etdirmək olmaz.

Həddlər — bu, sənənən qəbul edə bilməyəcəyiniz və qəbul edə biləcəyiniz şeylərdir. Qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı qurağınızı
© elib.ge

Постоянный адрес данной публикации: