Yeni həyata qəbul etmə və qurmaq. Bu bir fərsan deyil. Bu iki hərəkətdir: əvvəlcə buraxmaq, sonra almaq. Əvvəlcə var olanla mübarizə etməyə başlamaq. Sonra yaratmağa başlamaq. Lakin onlar arasında — bir boşluq. Boşluq, insanın mənəvi yeri itirdiyi yer. Bu məqalədə bu yolu keçəcik: tənqid edilmədən qəbul etməyə, qəbul etmədən hərəkətə, hərəkətdən yeni həyata.

Qəbul etmək nədir?

Qəbul etmək çox vaxt qəbul etməklə qarışdırılır. Lakin qəbul etmək zəiflik deyil. Bu, həqiqətə baxmaq cəsarəti. Qəbul etmək zamanı «mən qəbul edirəm» deyərkən, «mən buha sevirəm» deyirik. Mən qəbul edirəm deyərkən, «mən realitiyə mübarizə aparmaq üçün enerjiyə sərməyirəm» deyirik. Qəbul etmək ciddiyyətdir. Bu, uydurmaqların qəbul etməsidir. Yalnız qəbul etdikdə, ki bu vəziyyət belədir, biz onunla nə qədər edə bilərik. Qəbul etmədək, biz donaqlıqda qalırıq. Qəbul etmək azadlıq ilk addımıdır.

Qəbul etməməyə səbəblər nədir?

Qəbul etmirik, çünki qorxuruz. Qorxuruz ki, əgər itiriliyi qəbul etsək, o həmişəli olacaq. Qorxuruz ki, əgər xətanı qəbul etsək, zəif olacaq. Qorxuruz ki, əgər dünya qayğısız olduğunu qəbul etsək, mənəvi mənəvi itirəcəyik. Tənqid etmək qorumaqdır. Lakin işləməyən qorumaq. Tənqid etmək realitiyi dəyişmir. O yalnız ağrıyı təxirə salır. Təxirə salınmış ağrı xroniki olur. Qəbul etmək ağrıdan qurtulmaq deyil. Bu, ağrıya yaşamaq seçimidir, ki o, ən önənli olsun.

İncələnməz olanı qəbul etmək

Var olanlar dəyişdirilə bilməz. Yaxın birinin ölümü, ciddi xəstəlik, ayrılıq, keçmiş. Bu qəbul etmək demək, «nə üçün?» sualını sormaqdan başqa «nə qədər sonra?» sualını sormaq başlamaqdır. Texnika: özünə qəzəblənməyə icazə ver. Vaxt ver. Qəzəblənməyə icazə ver. Lakin bundan sonra sual sormaq: «Qalığı ilə nə edə bilərəm?». Qəbul etmək, sənən sərtən qalmak deyil. Sənən sərtən qalmış popurəni axtarır.

Qəbul etmədən hərəkətə

Qəbul etmək son deyil. Bu başlanğıcdır. Qəbul etdikdən sonra başlayır tikinti. Yeni həyat heç bir şeydən yaranmır. O, qalığından tikilir. Var olan resurslardan. Qalığından olan əlaqələrdən. Öyrənmiş biliklərdən. Yeni həyata tikinti zamanı, vaxt, sərbəstliyə və cəsarət tələb edir. Lakin o, kiçik addımla başlayır. Nə qədər kiçik addım olsun, o, yeni yaxınlaşdırır. Hətta bu addım mənasız olsa da.

Yeni mənəviyyat yaratmaq

Qədim həyat qədim mənəviyyatla qalır. Yeni həyat yeni mənəviyyat tələb edir. Mömkündür ki, sən iş yerini itirmiş, münasibətləri, sağlamlıq itirmişsən. Lakin sən mənəviyyat yaratmaq qabiliyyətini itirməmişsən. Bu insanın ən böyük hüququ. Sənə sual ver: «İndi mənə nə əhəmiyyətli? Bu günə nə edə bilərəm ki o əhəmiyyətli olsun?». Mənəviyyat hazırda verilmir. O prosesdə yaratılır. Digərlərə qarşı məhəbbət, yaradıcılıq, mənzərə axtarışı ilə. Hətta dağıntılarda da bağçanın yerini tapa bilərsən.

Yolun qarşısındakı qismət

Yeni həyat qorxur. Yeni. Mənəviyyat tikməyə başladıqda dayanmaq olar. Bu normaldır. Qorxu, sənə getməyə icazə verməyən bir işarə deyil. Qorxu, sənə böyüməyən bir yerə getməyə işarədir. Digər qismət: özünü xalitə etmək qəbildarlığı, qəzəblənmək qorxusu, öz qüvvətindən şübhələmək. Onları qəbul etmək üçün dəstək lazımdır. Dostlar, terapevt, cəmiyyət. Yeni həyata yalnız birlikdə tikmə. Dostların yaxın olmasına icazə ver.

Vaxt dostu

Yeni həyat bir gün tikilmir. Bu prosesdir. Bəzən o çox yavaş gedir. Görünür ki, heç bir şey dəyişmir. Lakin dəyişiklik bir səviyyədə baş verir ki, o bir an görülür deyil. Xərbən qalma. Vaxt ver. Xəta etməyə icazə ver. Qayıtmağa icazə ver. Amma ən vacibi, davam etmək. Hətta kiçik addımla, hətta dairəvi yürüş edirsən. Bir gün sizə görəcəksiniz: sən bir il öncəki yerdə deyilsiniz.

Yeni həyat qədim həyata unudmaq

Yeni həyata tikərkən, qədim həyətini çıxarmaq olmamalıdır. O bizim bir hissəsidir. Oya minnətdarlıqla xatırlayın ki, o nə vermişdir. Qalıqları qalığına qoyun. Ideyaları, əlləkləri, qalığından olan insanları. Yeni həyat qırılmaq deyil, transformasiya. Sən digər olmur. Sən daha çox özünə çox cəllad olursan. Daha tam olursan. Daha azad olursan. Çünki sən qədimi və gələni qəbul etmişsən.

Qəbul etmək və yeni həyata qurmaq bir təqribat yolu deyil. Bu spiraldır. Sən birincil mövzulara qayıdacaqsan, lakin hər dəfə yeni səviyyədə. Sənədən gedin. Və unutma ki, sən yalnız deyilsən. Minlərlə insan bu yolu keçir. Və sən də keçəcəksən.

Permanent link to this publication: