Qələbə və yalnızlıq: elmi baxımdan paradoksal əlaqə

Introduksiya: qarşıt fərqli fenomen

Yalnızlıq və qələbə tradisiya olaraq qarşıt anlamlar kimi qəbul edilir — bir-birini istisna edən vəziyyətlər. Lakin modern psixologiya, neyrobiologiya və sosiologiya tədqiqatları daha çox mürəkkəb, paradoksal və çoxqatlı əlaqəni göstərir. Olaya görə, yalnızlıq həm zəhərli, həm də insan psixikasının qidalanmasına yararlı ola bilər, və onun subjektiv qələbə (qələbəyə yaxın elmi termin) üzərinə təsiri onun növünə, davamçılığına və ən əhəmiyyətli olaraq, bilincinə bağlıdır.

Yalnızlıq olaraq ağrı: cəmiyyət izolasiyasının neyrobiologiyası

Evolyusiya baxımından qrupa məxsus olmaq qələbənə malik olmaq məsələsi idi. Təəccüblənməz ki, bizim başımız izolasiya fiziki ağrı ilə cəzalandırır. Naomi Eisenberger (Kaliforniya Universiteti) tərəfindən istifadə edilən fMRT istiqamətli klassik tədqiqatlar göstərir ki, cəmiyyət qəbul edilməməsi zamanı fəaliyyət göstərən başlıca bölgələr — ön qabırıq qabığı və adət öyrənir bölgəsi — fiziki ağrı zamanı fəaliyyət göstərən bölgələrlə eynidir. Hroniki yalnızlıq stress reaksiyalarının qəssablığını başladır: kortizol səviyyəsi artırılır, orqanizmin iltihiyyat aktivliyi gücləndirilir, uyuqu pozulur.

İlginli fakt: 2015-ci ildə aparılan meta-analiz, 70 tədqiqatın və 3,4 milyon iştirakçının məlumatlarını birləşdirərək, hroniki özünüoğurlu yalnızlıq (təhlükəsizlikdən) öncədən ölüm riskini 26% artırır — bu, qəfəsliqlik və hər gün 15 siqaret içməklə eyni effektə bərabərdir.

Belə məcburi, nəzarətsiz yalnızlıq depreksiya, qəzəblənmə və ümumi qələbə səviyyəsinin azalması kimi qəribə bir prediktorudur. Bu, hərəkət edən hissiyyatın insanı cəmiyyət təhlükələrinə aşırı duyarlı hala gətirməsi, onun nöqtəsiz sinyalları qarşı təhlükəli kimi təhlil etməsinə səbəb olur, bu da daha da məhdudlaşmaya gətirib çıxarır.

Şərhənçəli yalnızlıq: özünə aid olmaq üçün əlvoliyyatlı münasibət

Ancaq prinsipial olaraq başqa bir fenomen var — əlvoliyyatlı, şərhənçəli yalnızlıq (solitude). Bu, insanın qələbəsində qalmaq, razılaşmaq və ya yaradıcılıq üçün özünə birlikdə qalmaq üçün seçdiyi bir vəziyyətdir. Bu hallarda yalnızlıq cəzalandırma deyil, mənbəyə çevrilir.

Psihologlar, o cümlədən teoriya "potok"un müəllifi Mihey Çiksentmihayi, qələbəni əldə etmək üçün dərin işləmə vəziyyətinə çatmaq üçün çox vaxt xarici məişət stimullarının olmaması lazımdır. Neyrobioloji tədqiqatlar bunu təsdiq edir: qələbəli uyunan vəziyyətdə ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciyər ağciy
© elib.ge

Permanent link to this publication: