Ərəyən və həyyam işlərə çərçivədə nə qədər əhəmiyyətli olan peşələr: psixofiziologiya və stress-çərçivəli sahələrdə effektivlik

Ötürücü: Həyyam kimi peşə qabiliyyəti

Ərəyən və həyyamın hansı peşələrdə ən çox lazım olduğunu soruşmaq, «güləcən» sahələr haqqında olan həvəskar fikirlərə qədər gedir. Elmi baxımdan, həyyam yalnız bir şəxsiyyət xassəsi deyil, müəyyən psixofizioloji, kommunikativ və qədər funksiyaları yerinə yetirən peşə alətidir. Onun əhəmiyyəti stress, emosional yüklənmə səviyyəsinə və peşədə qədər səviyyəli insana-nəsana kommunikasiyanı qorumaq lazım olduğunu nisbətən artır. Nəyrobioloji tədqiqatlar göstərir ki, həyyam mezolimbik yolu (mükafat sistemini) aktivləşdirir, minralın (təklik mərkəzi) aktivliyini azaltır və oksitotsinin sintezinə səbəb olur, bu da onu emosional çıxarma riski yüksək və inam qurmaq lazım olan peşələrdə əlverişsiz edir.

1. Tibb peşələri (dərmançılar, xəstəxana qızları, psixiatrlar, xəstəxana kələkləri)

Bu, ərəyən kimi peşə qabiliyyətinin əhəmiyyətini təsdiq edən çoxlu sayda tədqiqatların lideridir.

Neurofizioloji qaydaya salmaq: Tibbdə işləmək xroniki stress, çətin qərarlar qəbul etmək və insan məzəli ilə əlaqədə olmaqla əlaqədardır. Həyyam psixoloji qoruma və qrupun qaydaya salmaq strategiyası kimi xidmət edir. «Journal of the American Medical Association» (JAMA)-da çap edilmiş tədqiqat göstərir ki, çətin cərrahiyyətlərdə pozitiv həyyam istifadə edən cərrahlar korтизol səviyyəsini daha az göstərib və qeyri-şərti hallarda kognitiv fərqliyyət göstərib.

Terapiya funksiyası: Psixiatriya və psixoterapiyada həyyam qurşaqlı qurmaq və xəstənin mənfi quruluşları ilə yumşaq mübahisə etmək kimi istifadə olunur. Logoterapiyanın qurucusu Viktor Frankl, həyyamdan keçid edən öz-öhdəliyyət qabiliyyətinin psixi sağlamlıq üçün qüvvətli bir resurs olduğunu qeyd edirdi.

Xəstəxana kələkləri (Clown Care): Bu ayrıca təsdiqlənmiş praktikadır. 2021-ci ildə «Pediatrics» jurnalında çap edilmiş meta-analiz, xəstəxana kələklərinin işi uşaqda preoperasiya qəzəblərini statistik olaraq azaldıqlarını və anesteziya ilə bağlı tələbatı azaldıqlarını təsdiqlədi. Onların həyyamı strukturallaşdırılmış, elmi əsaslandırılmış müdaxilədir.

2. Tədrisçilər və müəllimlər

Tədrisdə həyyam qüvvətli didaktik və motivasiya alətidir.

Kognitiv təsir: Uyğun həyyam tərəfindən qaldırılan müsbət emosiyalar, iştirakı qüvvətləndirir və xatirəni yaxşılaşdırır. Kaliforniya Dövlət Universitetində aparılan tədqiqat göstərir ki, həyyam istifadə edən müəllimlərlə məşğul olan tələbələr uzunmüddətli xatirədə 15-20% daha yaxşı nəticələr göstərib.

Qəbul edilmiş tədris mühiti yaratmaq: Həyyam hierarxiya bariyerini azaltır, xəta etmək təcəssümünü azaldır, bu da kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə kritik mərhələdə
© elib.ge

Permanent link to this publication: