Qışda rahatlıq: ev və ofis üçün ergonomika, psixologiya və biofizika üzrə alqoritm

“Rahatlıq” (ing. hygge, norv. kos, alman. Gemütlichkeit) termini qış dövründə subyektiv hisslərdən praktiki ölçülə bilinən mühit keyfiyyət parametrinə transformasiya olunur. Onun yaratılması sistemli alqoritm kimi təqdim oluna bilər, bu da əsas hisslər qəbul kanallarına (termal, vizual, akustik, taktil, olfaktor) təsir göstərməyə və psixofiziologiya və ergonomika prinsiplərini nəzərə almağa əsaslanır.

1-ci mərhələ: Termal rahatlıq və hava dinamikası (Əsas səviyyə)

Qarışıq hava — qışın əsas fiziki stressorudur. Rahatlıq temperatur-quruluş rejimi ilə başlayır.

Alqoritm:

Temperatur: Fərqli temperatur saxlamaq. Qədimlikdə: 20-22°C aktivlik zonalarında (qonaq otağı, ofis), 18-20°C yataqxanada (yaxşı uyunmağa kömək edir). Ofis üçün: 21-23°C, çünki bu normativlərdə təklif olunur.

Quruluş: Qışın quruluşu (çoxsaylı suyuşan) sistemləri tərəfindən qurulmuş hava (müsbət quruluşun相对湿度ətərəfindən 20% aşağıya düşə bilər), qurum və yerli immunitəni azaltır və qarşı tərəf hiss etməni gücləndirir. Məqsəd: 40-60%. İstifadə etmək üçün ürəkli qurğular (ultrazvuklu, buxarlı), radiatorlar üzərində hidrogely şarlar, otaq bitkiləri ilə yüksək transpirasiya (spatifillum, ciprus).

Hava hərəkəti: Skvozqanlıları qeyd etmək, lakin yumuşaq cirkulyasiya təmin etmək, qalınlaşdırmaq üçün qalınlaşdırmaq. Məsələn, tavan ventilatorlarını alqışlı sürətdə əks tərəfə istifadə etmək (tavan altında qızdırılmış hava qarışdırmaq üçün).

2-ci mərhələ: İşıq mühiti (Vizual və tsirkadik aspekt)

Qırmızı günəş ətrafında çatışmazlıq mövsümi duygulu xəstəliyi (SAD) faktoru olmaqla. Rahatlıq ışığı = yarım qaranlıq deyil.

Alqoritm:

Gunəş ışığı: Maksimizasiya etmək. Qapılar açmaq, açıq rəngli, yansıtıcı səthlər (duvarlar, mebel) istifadə etmək. İş yerini pəncərəyə perpendikulyar yerləşdirmək.

Artifial ışık: Çoxkatmanlı, isti və ünsüz ışık səhnəsi yaratmaq.

Əsas qat: Yayılan ümumi ışık (tavan lampaqları ilə isti spektrum, 2700-3000K).

Yerli aktsentlər: İsti istiqamətli ışık (masa lampaqları, armaturlar, torşerlər) ( göz səviyyəsində və ya aşağısında olan mənbələr). Bu, “təhlükəsizlik” və vizual maraqlı “qəzet” yaratır.

Dekorativ/ atmosferik qat: Qədim parafin, geyim, kamin lampaqları. Maraqlı fakt: Ateşin hərəkətli ışığı (və onun imitasiyası) altında qədim sinir yolları, təhlükəsizlik, isti və əlaqələşmə ilə əlaqəli aktivləşdirilir.

3-cü mərhələ: Taktillik və ergonomika (Cisman əlaqəsi)

Rahatlıq cildi vasitəsilə mediyala bilinir. Texnologiyalar qızardıq və təhlükəsizlik haqqında xəbərdarlıq edir.

Alqoritm:

Yeraltı qabığ: Yüksek, yumuşaq zəminlər (yün, tafting) və təbii materiallardan ibarət zəminlər istifadə etmək. Bu, qarşı qabağın (ayakları ilə hiss edirik) qarşı qabağın temperaturunu (havanın temperaturunu) azaltır və akustik rahatlıq yaratır.

Texniki: “texniki qatlar” tətbiq etmək: yastıqlar, yün, fliş, plush divanlar və kreslərdə; müxtəlif faktura (velür, trikotaj, sintetik yün) olan dekorative yastıqlar; qalın, ağır quruluşlar (yün, velür) pəncərələr üçün.

Individuallı “kokonlar”: Ofisdə — xəstəliyə xüsusi xəstəliyə xüsusi yastıqlar, qol və ayaq altı yastıqları. Evdə — qalxanşəkilli yastıq, “qəfn” ilə yastıqlar.

Qabığın temperaturu: Möbletləri ağacdan, metall/stekldən istifadə etmək. Stulun və kreslərin oturacağını əvvəlki qızdırmaq.

4-cü mərhələ: Akustika və olfaktorika (Arxa plan proqramlama)

Səs və qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrəmən qəhrə
© elib.ge

Permanent link to this publication: