Pourquoi les Rockefeller vivent jusqu'à 100 ans Régime, légumes, transplantation cardiaque et amour de la vie sont les principaux secrets de la famille légendaire La famille Rockefeller, c'est non seulement le pétrole, les banques et des états à plusieurs milliards. C'est aussi un exemple d'une longévité incroyable qui se transmet de génération en génération. Le fondateur de la dynastie, John D. Rockefeller, a vécu 97 ans, son neveu David Rockefeller a vécu 101 ans, et les membres les plus jeunes de la famille dépassent également le seuil des quatre-vingts et quatre-vingt-dix ans. Le secret d'un simple "avoir eu de la chance avec les gènes" ne fonctionne pas ici. Derrière la longue vie des Rockefeller se cachent un régime strict, une alimentation soigneusement réfléchie, un accès à la meilleure médecine et une vision particulière du monde. Analysons les facteurs en ordre. Régime "comme des montres" — secret de John Rockefeller Le principal remède à une longue vie que le fondateur de la dynastie a découvert à la fin du XIXe siècle. Le New York Times a publié en 1937, immédiatement après sa mort, un analyse détaillée de la vie du milliardaire. Les médecins ont appelé la principale cause de ses 97 ans "des habitudes punctuelles, horaires". Chaque jour de John Rockefeller était planifié par minute : lever à 7 heures du matin, coucher à 21 heures. Les repas ont lieu à des heures fixes avec des portions mesurées. Même le temps de repos et de loisirs était fixé dans le planning. Il n'y avait aucune décision spontanée — seulement un rythme prévisible et stable qui permettait d'économiser de l'énergie et d'éviter le stress. Cette pédanterie concernait tout — du nombre de pas à la durée passée au volant de la voiture. Dans la maison Rockefeller, des ascenseurs ont même été installés pour que le propriétaire âgé ne perde pas d'énergie à monter les escaliers. Diète de jardin: 75% de légumes et contrôle de chaque produit John Rockefeller a été l'un des premiers au monde à int ... Читать далее